Salem Bonjour,
Pour faire le plein de vitamines et éliminer le gras des repas copieux en cette période de fêtes, je vous propose une composition de fruits qui peuvent servir de dessert, c’est frais et sain.
Chez moi les salades de fruits sont trop appréciées et en mange à toutes les sauces. On peut mettre tout ce qu’on a sous la main tout comme on peut ajouter des fruits séchés et secs.
Salade de Fruits
Cette quantité est pour 6 personnes gourmandes, vous l’avez compris vous pouvez servir pour plus. Vous pouvez varier la salade selon vos envies et selon ce que vous avez sous la main en fruits.
Ingrédients :
2 bananes
2 pommes
2 oranges
2 clémentines⁸
2 kiwis
1 poignée de cranberries séchées
2 c à soupe de miel d’acacia
Jus d’1/2 pamplemousse
1 pointe de cannelle
Quelques cerneaux de noix torréfiées
Préparation :
1- Faites une vinaigrette avec le miel, le jus de pamplemousse et la cannelle.
2- Laver les fruits, les peler, les couper en petits morceaux.
3- Incorporer la vinaigrette aux fruits et bien mélanger, filmer et placer au frais 30 minutes avant de la déguster accompagnée de noix torréfiées.
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Based on 3 Review(s)
J’adore terminer un repas, ou commencer un p’tit déj, avec une délicieuse salade de fruits, c’est rafraichissant et savoureux quand les fruits sont bons.
J’avoue que ta salade de fruits hivernale titille mes papilles !
Bonne journée. Bizh
J’adore terminer un repas avec des fruits, mais je ne pense jamais aux salades de fruits d’hiver !! Bonne journée, bisous
jolie coupelle avec ses fruits de saison ⭐⭐⭐⭐⭐
J adore !! cette coupe pleine de fraîcheur me fait craquer. merci Assia pour le partage
elle m’a l’air top cette salade de fruits !!
parfaite pour faire le plein de vitamines !!!
bizzzzooo
La nature nous offre ses merveilles , à nous d’en profiter délicieusement
Une délicieuse salade vitaminée pour terminer un repas tout en fraicheur. Bisous
hum, c’est vraiment superbe ….
Une bonne salade de fruits pour finir le repas en toute légèreté
Bonne journée bisous
C’est tellement bon et agréable à manger après un bon repas! bizz
Quand on aime les fruits comme moi on ne peut qu’être séduite par ce dessert bien vitaminé et délicieux ! Quoi de meilleur ? merci ma gentille assia. gros bisous
Elle doit être excellente ta salade, j’aime beaucoup c’est frais et léger
Belle soirée
Et ça fait du bien, miam.
Coucou Assia, un dessert hivernal bien agréable pour finir un bon repas.
Je retiens l’idée de la “vinaigrette” avec le miel.
Bises.
Une belle salade pleine de vitamines!
parfaite pour faire le plein de vitamines et d’énergie
bises
salade de fruits jolie, jolie …… bises
Une bonne petite salade vitaminée ! Bisous
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
Qu’elle doit être savoureuse
Belle salade de fruits , j’en ai justement fait une hier soir !!
On se régale toujours avec une bonne salade de fruits, le principal c’est qu’ils soient de saison
bonne idée, je ne pense jamais à en faire en hiver !