Boissons Petit dejeuner

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d'avoine
Redigé Par Assia

Salem Bonjour 

Ce type de boisson épaisse et onctueuse se déguste à la cuillère, la consistance d’un yaourt et ça, dû aux flocons d’avoine.

L’idée présente est avec des myrtilles mais vous pouvez la réaliser avec d’autres fruits de saison.

Le petit-déjeuner est hyper important pour moi et un tel smoothie vous donne l’oportunité de démarrer la journée en beauté.  


C’est le même concept du bowl smoothie servi dans un bol, je trouve qu’une verrine transparente c’est plus élégant et gourmand.

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d'avoine

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine

Smoothie Bowl

J’essaye de varier les parfums et me faire un bon smoothie le week-end quand j’ai le temps. C’est sain et déclinable à l’infini, on peut ajouter des fruits secs aussi.

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d'avoine

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine

Ingrédients :

80 g de myrtilles congelées 

20 g de flocon d’avoine bio

120 g de yaourt grec

1 c à c de miel  (10g)

Quelques myrtilles fraîches

Préparation : 

1- Mixer finement les myrtilles congelées avec les flocons d’avoine. 

2- Ajouter le yaourt et le miel, vous pouvez augmentez la quantité du miel si vous le souhaiter selon vos envies.

3- Déguster rapidement en ajoutant des myrtilles fraîches et des glaçons.

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d'avoine

Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine

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Nom de La Recette
Smoothie Myrtilles Miel et flocons d'avoine
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