Salem Bonjour
Ce type de boisson épaisse et onctueuse se déguste à la cuillère, la consistance d’un yaourt et ça, dû aux flocons d’avoine.
L’idée présente est avec des myrtilles mais vous pouvez la réaliser avec d’autres fruits de saison.
Le petit-déjeuner est hyper important pour moi et un tel smoothie vous donne l’oportunité de démarrer la journée en beauté.
C’est le même concept du bowl smoothie servi dans un bol, je trouve qu’une verrine transparente c’est plus élégant et gourmand.
Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine
Smoothie Bowl
J’essaye de varier les parfums et me faire un bon smoothie le week-end quand j’ai le temps. C’est sain et déclinable à l’infini, on peut ajouter des fruits secs aussi.
Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine
Ingrédients :
80 g de myrtilles congelées
20 g de flocon d’avoine bio
120 g de yaourt grec
1 c à c de miel (10g)
Quelques myrtilles fraîches
Préparation :
1- Mixer finement les myrtilles congelées avec les flocons d’avoine.
2- Ajouter le yaourt et le miel, vous pouvez augmentez la quantité du miel si vous le souhaiter selon vos envies.
3- Déguster rapidement en ajoutant des myrtilles fraîches et des glaçons.
Smoothie Myrtilles Miel et flocons d’avoine
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Based on 1 Review(s)
Avec le retour du soleil, voilà une recette qui me donne bien envie <3
Une boisson qui ravirait ma fille trèèèèès gourmande de myrtilles et qui ne sait absolument pas y résister !!!
Bonne journée. Bizh
Plein de fraîcheur et de vitamines A tester Bisous
une bonne boisson idéale pour faite le plein de vitamines
j adore ce genre de boisson pour le petit déjeuner. merci Assia pour le partage
Un vrai régal, j’adore
Une boisson bie vitaminée pour le ramadan